cranio.mannea
CRANIOSACRALE KÖRPERARBEIT
Raum für Regeneration und inneres Gleichgewicht.
Unser Körper ist ein wundervoller Wegweiser und Anker in unserem Alltag.
Als Spiegel unseres Nervensystems zeigt uns unser Körper die Richtung zu unserem Wohlbefinden.
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Durch seine Haltung, Beweglichkeit, Spannung informiert uns unser Körper laufend wie es uns im gegenwärtigen Moment geht. Leise und manchmal sogar laut, signalisiert er uns, wenn wir unsere Grenzen überschreiten oder unsere Grenzen von anderen verletzt werden. Auch unsere Gefühle: Ärger, Wut, Trauer, Freude hinterlassen Spuren in Form von muskulären Spannungen oder Entspannung in unserem Körper. ​
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In unserem Alltag sollte je nach Situation die Möglichkeit bestehen, zwischen Anspannung und Entspannung flexibel zu pendeln. Ausgeglichen die jeweiligen Systeme unseres Nervensystems von Sympathikus (Aktivität) und von Parasympathikus (Beruhigung, Entspannung) zu aktivieren, ohne dabei einseitig "hängen zu bleiben". Manchmal stellt uns unser Leben vor kräftezehrende Herausforderungen oder bringt uns in die Nähe unserer Belastungsgrenze.
Unser Körper ist uns in diesen Phasen ein wichtiger Anker, um unser Nervensystem wieder zu regulieren und innerlich wieder ein Gefühl von Sicherheit und Halt entstehen zu lassen.​
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Mein Fokus für dich
Mit der Craniosacralen Methode zu
MEHR GLEICHGEWICHT
MEHR STABILITÄT
Im Zentrum meiner Arbeit steht, dass sich mit den Craniosacral Einheiten stärkende Ressourcen für dich entwickeln, um stressige Phasen in deinem Alltag genauso halten zu können wie die ruhigen Phasen in deinem Leben.
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Du deinen Körper wieder als sicheren Ort erfahren darfst und du dich dadurch wieder wohl in ihm fühlst. Schritt für Schritt ein stabiles Zuhause sich in deinem Körper für dich entwickeln darf. Du dadurch wieder mehr Energie für deinen Alltag hast und deine Fähigkeiten im Beruf und Privatleben kraftvoll einbringen kannst.
Mein Angebot für dich
DEINEN KÖRPER & DEIN NERVENSYSTEM
Das Herzstück meiner Arbeit ist die CranioSacrale Körperarbeit. Sie ist eine sanfte, nervensystemfreundliche, manuelle Methode und sorgt in unserem Körper für einen Spannungsausgleich, der es uns ermöglicht, Stress und Anspannung zu reduzieren, innerlich zur Ruhe zu kommen und sich gedanklich neu auszurichten. Dein Nervensystem zu unterstützen wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden.
VON ENERGIELOS​​​​
ZU ENERGIEVOLL
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Mit der
Craniosacralen Körperarbeit
Fühlst du dich immer öfter erschöpft?​
Bist du oft sehr gestresst von all den Dingen,
die du noch zu erledigen hast?
Fühlst du dich immer wieder antriebslos, ausgelaugt oder völlig energielos?
In der Arbeit fällt es dir schwer dich zu konzentrieren und deine Fehler häufen sich?
Dann buch dir gerne einen Craniosacral Termin.
ZUR RUHE
KOMMEN
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Nervensystem
im Gleichgewicht
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​Ein gestresster Körper folgt einem gestressten Geist und dieser verliert sich in stressigen Gedanken. Der Zustand unseres Nervensystems formt unsere Brille durch die wir die Welt sehen und die Geschichten, die wir uns in unserem Kopf erzählen. Die Craniosacralen Einheiten wirken regulierend auf dein Nervensystem. Sie unterstützen dich nach belastenden, fordernden Lebensphasen wieder zu Kräften zu kommen.
STABILE MITTE
4 Wochen Begleitung​
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Frauen in Führungspositionen,
Selbstständige
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Das Team motivieren Veränderungen umzusetzen und sich selbst dabei kraftvoll und stabil fühlen. Mit vollen Akkus für Menschen wertschätzend den Raum halten. Klienten aufmerksam zuhören und sich dabei fokussiert und wach fühlen. Patienten entspannt zur Lösung ihres Problems führen ohne dabei auszubrennen. Das sind nur ein paar Gründe, warum "Stabile Mitte " von meinen Kunden gebucht wird. ​